【今日头条】严守纪律 止盈止损

今日这个话题很很现实，很多老哥在赌博时很容易“上头”，就是情绪控制不住，越输越想追回，越赢越想多拿，最后往往失控导致没有子弹。这里结合本人经验分享一些止盈止损和心态控制的思路：

1. 设定止盈止损规则

止盈点：比如今天本金是1000，赢到1200（+20%）就立刻收手，强制自己休息，不管后面怎么想。可以小注去打一些娱乐牌消磨时间。
止损点：同样，亏到800（-20%）就停，留住子弹，避免本金清零。
铁律：一旦到达止盈/止损线，必须退出，不做任何借口。

2. 情绪控制

输钱时不上头：告诉自己“输钱是娱乐成本”，不要想着马上追回，连黑时休息多观察。
赢钱时不贪心：很多人输光就是因为“多赢一点再走”、“凑整”之类，结果一把回到解放前，把盈利当亏损，马上想打回来，结果陷入危险局面。
上头信号：心跳快、手心冒汗、急着加注，这就是危险信号，要马上停手。

3. 时间管理

老话说的好，“久赌神仙输”给自己设定游戏时长，比如每天最多玩30分钟，不管输赢都停。
不要在情绪不好、酒后、困倦时玩，这时候最容易冲动。

4. 记录账目

建立一个“赌博流水账”，每次进出都写下来。
一旦发现长期是负数，就能提醒自己：赢钱只是暂时，长期一定是输。状态好转再玩。

稳住

加油

可以的

停了大红不了

再接再厉，继续加油

晚上好

新的一天

停了大红不了

中午好

就是太容易上头了