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致终将逝去的2022-从头开始

又快到一年一度年终总结的时候了,我却不忍回顾,也不知该如何回顾。
这是我最不心疼自己的一年,也是我最心疼自己,最亏欠自己的一年。
回顾我的2022,似乎一直都在渡劫……以至于我只要一回忆,就会被一股浓重的哀伤所吞噬,眼泪就会不争气的落下,根本不受控,比如此刻。倒也不是多难过,毕竟,再难过也要过,只是会觉得很哀伤,很哀伤……那种仿佛阴沉沉灰扑扑的冬日天气般的寒冷、死寂、悲伤与无望……
今年的年终总结,我该怎么总结呢,我不止一遍的问自己,我不知道,我真的不知道。
也许吧,也许就如那首诗里写的那样——
“少年不识愁滋味,爱上层楼,爱上层楼,为赋新词强说愁。
如今尽识愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋。”
不可说,也不想说。

我只知道,我让自己承受了太多不属于,也不应该自己承受的委屈和悲伤。也已经记不清这是第几次哭的眼睛疼到怕把自己整瞎了。当然,我也不想责怪或者怨恨任何人,因为如果我不愿意,没有人可以伤害得了我,所以,某种程度上来说,是我自找的,我自己脑子不清醒,我该,我也认。
我能做的,似乎也只有,接受和坚持,接受所有的一切,以及坚持活着。

我不知道,也许,今年的年终总结,如果非要总结成一句话,也许大概就是,想对自己说:
——让过去过去。Ruin is a gift. Ruin is the road to transformation.
2023,你要对自己好一点吖,好一点,好一点,再好一点。以及,对自己好的第一步,就是屏蔽,远离那些伤害过你的人或环境,背起小包包,整理好自己,重新出发。
来,跟着我念,并向我保证:我的需求我来聆听,我的创伤我来疗愈,我的生命体验,我负责创造它。

最后的最后,分享一首一直以来,每个崩溃或者快要崩溃的时刻,都在默默陪伴与抚慰我的诗——海灵格的《我允许》
我允许任何事情的发生
我允许,事情是如此的开始
如此的发展,如此的结局
因为我知道
所有的事情,都是因缘和合而来
一切的发生,都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许别人如他所是
我允许,他会有这样的所思所想
如此的评判我,如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里,他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我有了这样的念头
我允许,每一个念头的出现
任它存在,任它消失
因为我知道
念头本身本无意义,与我无关
它该来会来,该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我升起了这样的情绪
我允许,每一种情绪的发生
任其发展,任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒,越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我就是这个样子
我允许,我就是这样的表现
我表现如何,就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子,只是自我的积淀而已
真正的我,智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许

我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的,就是

全然地允许
全然地经历
全然地享受
看,只是看

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