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瓜胖子

门徒 2024-04-10 13:13:00 显示全部楼层 阅读模式
声色犬马 一年暴涨20斤 这可怎么减下去啊 老哥们有什么好的减肥方法

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评论8条
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6楼
五年青春年华 2024-04-10 显示全部楼层
原地直接收工啊
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5楼
毛泽东 2024-04-10 显示全部楼层
16+8 少吃主食 我瘦了十斤 很稳定不反弹
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  • 门徒
    什么16 8
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  • 毛泽东
    16小时空腹只喝水 8小时吃三餐或者两餐 不喝饮料 不吃肥肉 少吃主食 再不瘦你就无敌了 打破能量守恒定律
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地板
想输真的很简单 2024-04-10 显示全部楼层
多做运动
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板凳
穿越者九五二七 2024-04-10 显示全部楼层
你这140挺好的啊
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沙发
知行致远 2024-04-10 显示全部楼层
多做运动，特别是男女搭配的运动
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门徒 小有名气
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